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筋トレは科学だ。感情だ。人生だ。 そのすべてが、ぱない。
「笑って学べる筋トレブログ」へようこそ
理論も経験も、全部“ぱない”。
初心者の疑問から中級者の悩みまで、自分の身体で実験する“リアルな現場”を感じてみませんか？

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