💪 のらまっするって何者？
はじめまして。筋肉と共に生きる男、のらまっするです。
筋トレ歴7年。
平日は医療従事者として現場に立ち、
夜はジムで己の肉体と静かに向き合う日々。
白衣の下に隠した筋肉は、今日も静かにパンプしています。
🧬 スペック紹介（のらまっするver.）
- 身長：182cm
- 体重：75kg
- トレ歴：7年
- トレ頻度：週5回
- 好きな種目：スクワット
- 苦手なこと：減量
🧠 このブログで得られること
このブログは、筋トレに全振りした“実験場”です。
- 「この種目、ホントに効くのか？」を実際に検証
- 「EMGで話題の部位」は本当に育つのか
- サプリの効果を実体験とともに語る
- 減量中のリアルな飯、失敗談もぜんぶ公開
机上の空論は置いといて、現場の声で筋トレを語る。
そんなブログです。
🎯 こんな読者に読んでほしい
- 筋トレを始めたいけど何からやればいいかわからない人
- 伸び悩んでて壁を感じてる中級者
- 情報過多で何を信じたらいいか迷ってる筋トレ難民
- もっと筋肉を好きになりたい人
- ただただ、筋肉の話で笑いたい人
🏋️♂️ のらまっするからのメッセージ
筋トレは裏切らない。
でも、サボったら筋肉は許さない。
だからこそ、
全部、自分でやる。
効いたことも、効かなかったことも、笑えることも、しくじった減量も、
ぜんぶ書いていく。
読んだあなたが「今日はちょっとやってみるか」って思えたら、
それが私にとって一番ぱない。
筋肉の道は、孤独じゃない。
ここでつながろう。今日も一緒に、ぱないパンプを。